ชาเขียว+พริกไทยดำ สูตรลดไขมันคูณสอง (สุขกายสบายใจ)
ลองหันมาปรับสูตรชาลดน้ำหนักสักเล็กน้อยให้ช่วยเผาผลาญไขมันได้ทวีคูณ
นั่นก็คือ ชงชาเขียวร้อน 1 ถ้วย เพิ่มเม็ดพริกไทยดำตำละเอียดสัก 1 หยิบมือ โรยในชาถ้วยอุ่น ๆ เพราะตามผลการวิจัยของ Rutgers University เผยว่า เครื่องเทศจะช่วยปรับปรุงกระบวนการดูดซึมของสาร EGCG (สารแอนตี้ออกซิเดนท์ในใบชาเขียว) ให้ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการเผาผลาญแคลอรีได้สูงถึงร้อยละ 130
นับว่าเป็นวิธีลดความอ้วนแบบธรรมชาติที่น่าลองไม่น้อยเลยนะ
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น